剧情简介
第一阶段是增加肌肉量，每周健身三次；第二阶段是减肌肉和减脂肪，运动类型从重量训练变成有氧训练，饮食累计卡路里要降到1000卡以下；最后一个阶段是保持身体机能稳定，同时饮食降到600卡以下。“岛上有山，山中有湖，山湖成岛。”这便是海南保亭黎族苗族自治县内堪称“人间仙境”的神玉岛。地处北纬18度的神玉岛是一处“隐居”在热带雨林中的山湖洞天，也是海南岛热带雨林精品的浓缩。“海南是享受宁静、享受自然的不二之选。”克罗地亚驻华大使达里欧·米海林这样评价他印象中的海南，因此他将家宴设在保亭了的神玉岛。
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