剧情简介
随后刺杀东京特使的案件，虽然开局非常的轻松简单，但随后在针对陆风的一系列追杀行动中，多方势力之间彼此较量各显神通，不但让诸多角色的身份逐渐明朗，也让剧情非常自然过渡下去，接着还有苏联特使跟重庆方面会谈，以及重庆跟美国方面会谈等事件，多方势力之间的谍战更是激烈异常，而且最终的大反派闪官的身份也最终揭晓，种种设计和推进悬念重生反转不断。第一阶段是增加肌肉量，每周健身三次；第二阶段是减肌肉和减脂肪，运动类型从重量训练变成有氧训练，饮食累计卡路里要降到1000卡以下；最后一个阶段是保持身体机能稳定，同时饮食降到600卡以下。
猜你喜欢
周榜单